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利き脳もいいけど支えるのは

2020.03.22

ヴィタ研究所 2823第159回 2020年3月22日

何気ない行動で利き脳がわかると言う

右脳 ひらめき 直感 創造性 芸術性

左脳 話す 書く 分析力 論理的と言われます。

現代社会 本 学校 マスコミ等情報から

仕入れる事ばかり集中していたものから

それを言葉 SNS 映像などでアウトプットしながら

新たな情報をあふれるネット情報から仕入れる時代、大変な量です。

でも情報は出さないと入れられないのが情報量で

容量が決まっていることから整理や処理が必要なんです。

ここに栄養学の大切さが存在します。脳神経活動はエネルギー大消耗をする臓器でその量たるやすさまじいのですね。

それを支えているのは以下の栄養素です。

特に消耗が激しい栄養素 ブドウ糖 VB群とミネラル

オーバーヒート気味なら脂の海でヒートを鎮静化させる脂肪酸か、、、