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利き手の影響

2018.02.28

人の世の中では半数以上が右利きと言われています。

右脳と左脳の働きは知られている通り分けられていますがこれが行動レベルになると片側に偏重するという。

チンパンジーは右利きが多いと言う 馬にもあると言う。

この利き手は便利で重宝しますが健康には片方の筋肉の委縮が出やすい これはコリですね しかし慢性的や悪化すると痛みが出やすいのです。

しかも 右利きは右腕を良く使うので右は疲れるが痛みなどの症状は左に出てくることも多いのです。

これを体操などでほぐしたり、栄養素などでほぐすのです。

栄養素でほぐす? それは筋肉や骨の代謝栄養素で柔軟性に富む組織にしたり、回復力をつけることです。

しっかり栄養素を摂って軽く運動するのがベストですね。