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初日の出を

2018.01.04

初日の出を関西空港から見たのですが

山間からみるのと海など地平線から見るのとでは

ちょっと違います。

何見ないところから日が昇るのと山間や雲の途切れから 雨風など

の隙間から見えたりして明らかに違うのです。

身体も同様で毎日が晴れの日も雨の日も風の日もあるのですが

朝  同じように起きて活動します。

そこで身体は不調を起こし易いのでい事前に対処したいもの

気温が低ければ前もって温まるものをタンパク 、脂肪酸を摂ればいい

気温が高ければ放熱する果物やビタミンを摂るのがセオリーですね