ヴィタ研究所・エルエス研究会(ライフサポート)｜ヴィタつなぐ整体院

冷えはいろんな病気の原因にあると言われます。

当然寒いから　血圧は上がりやすい　血管は縮みやすいなど

不利な条件の環境になるのです。

これに対して身体を冷やさないよにするとか

もしくは身体を温める薬や食品を摂ると言うのも言われます。

しかし、、です　一番良いのは自分の体の中で必要に応じて

脂肪を燃やす。それを燃やすライター役ややホルモンを活性化させるのが良いのです。

それって　何ですか？　栄養素ですね。

そして軽く笑いながら出来るジョギングをしましょう。