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冬用の食事?

2017.12.01

寒くなると冷えを感じますね。 それは外気温が冷えるからですか?

もちろん外が冷えるのは間違いないですが内側からの発熱が足りないのもある

それは短くなった秋から冬に入ると食事が変わっていない ヒトによれば一年中同じ食事 コンビニ弁当 牛丼やラーメンと言うお寒い人もいます。

どちらにしても外気温が下がったとき体温の維持が出来る食事かどうかです。

その中身はタンパク質とビタミン2種類が有用なのです。肌に良いビタミンがななければ冬は乾燥し荒れますから皮膚がカサカサとなりやすい。

さあ 今から肌を守りたい 荒れている皮膚を良くしたいなら栄養考えましょう  当会のおススメならたんぱく食事に本場フランス産カタツムリ保湿ジェルやサポートAコリンなどを実践してもらっています。