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内と外の対策

2020.04.23

ヴィタ研究所 2823第191回 2020年4月23日

今 感染対策が重要ですね。その対策には

内側と外側の2つがありますね。

内側は皮膚の新陳代謝を進めて強い皮膚粘膜を再生すること

外側は接触する部位ですから常に外部からウィルス 細菌、紫外線と

攻撃を受けているのでその対策をすることになります。

生物学的なウィルス 細菌などには防御力 免疫力に関わる必要栄養素

ビタミンA Cが重要と考えています。

 

紫外線でも傷ついた皮膚や焼けた皮膚では免疫 防御力は落ちている

だから必要な栄養を摂り、適切な肌UVケアが必要でしょう。

通常で言うUVケアには落とし穴が4つあると言います。

明日します。