ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

入浴以外の方法

2020.02.05

LSーヴィタ研究所2823第115回 2020年2月5日
身体を守る 修復するというタンパク質(HPS)
HSP:ヒートショックプロテインを入浴で活性化させるには?
42度なら 約10分
41度なら 約15分
40度なら 約20分
とお風呂好きならいけそうな数字ですね。

※ヒートショックプロテイン加温健康法 参考

ですけどもね、私はお風呂がそこまで度々出来そうもない。

違う方法としては手足温浴法が好きです。何故なら 服を脱がなくてもいいし、簡単に毎日でも すぐできるから、、、、

その方法なら浴室が温まってなくても体がホカホカになる。

文字通り手足を42度ぐらいの足湯だけでもいけます。

機械を使って保温する方法でもOK
5~10分でいけますね。

もちろん HPSの栄養材料である必須アミノ酸を含むタンパク質は摂っているのが前提ですよ。