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元気をもらう旅

2018.04.20

 自分にご褒美を上げる  自分にごちそうをあげたい

 元気もらう旅をする、、なんていいますが

結局は自分が疲れずにどうリフレッシュするかにかかっています

そうなら外してはいけないことを理解しましょう。

旅行って知らない場所で見たことがない景観に感動する 地域の知らない美味しい食事をすることが醍醐味です。

しかしながら実際 旅行に行くと疲れるのです。 どうして?

ハッキリしています 疲れているから 動き回りすぎて疲れるのか動く量に対して栄養素が不足しているのか、、となりますが

実際の旅行はせっかくだからと言って無理に何か所も観光に行く食事は決まった時間に食べさせられる。とてもフリーとは言えないかも知れない。リフレッシュにはこの改善が必要かもね。