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使いすぎが前提

2018.01.30

以前ならPC 今はスマホですが いわゆる使いすぎです。

この使いすぎはよくないけれど使いすぎるので問題です。   ならどうしましょう? そう対策は必要ですね。

スマホなら30-40cm離す事 視線を少し落として画面をみると目がリラックスするのです。これはドイライアイも同様。

他にも目の温パックや眼の栄養摂取などもおススメですね。

このスマホ使いすぎは老眼症状と同じものが出ますがひどくなると頭痛 吐き気 めまいも出ることがあります。こうなると歪みや神経系の障害に発展しているかも 栄養摂って欲しいものです