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余裕が欲しいなら

2018.09.12

妊娠でも 運動でも余裕があってなるとのとないのとでは違いますよね。

昨日泊まった岡山県倉敷市倉敷国際ホテルで

ごっつい人たちがロビーにいました。

ニュージーランドのTシャツなのでそこからこれらたのかな

でもごっついなと

その日の夜TVでニュージーランドの選手合宿ということでした。

 

良い悪いかはともかく体つきに余裕があるかないかで言えば

スポーツでも最近多い自然災害でも体に余裕がないとヘタるのです。

 

これは昔 実業野球団やラグビーチーム、プロテニス 大学柔道部

女子マラソンなどの経験から言いますが総コレステロール値が低い人は

ピークを過ぎて引退やケガで悩んでいる人に多いのです。

 

これらから自分のこの総コレステロール数値と体調を

比較してみませんか?

このコレステロールは材料はでんぷん系 代謝補酵素はビタミンC類と

ミネラルが必要です。もし足らなければやはり下がって低いですね。

強化したいですか? ご相談下さいね。