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体温力と配分力

2019.03.01

冷えは熱を作る力と配る力の総合力です。これが出来ない人は食事の内容が悪いことや下半身の筋肉が弱いようです。

それを良くしようと思えば熱に燃える栄養食事と筋肉を着ける栄養食事を考えなければなりません。

これをどう摂るかがポイントなんですが実は非常に単純です。必要なたんぱく質量と燃焼に関わる代謝補酵素とその糖質量コントロールですね。これで良くなることが多いですよ