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以外に多い⑧よく眠るヒト寝られない人

2021.01.18

以外に多い⑧よく眠るヒト寝られない人
ヴィタ研究所 2823第458回 2021年1月18日
 
暖かいお布団の中で
グズグズは気持ちいいですね。
 
うたたね 二度寝してしまうことも
結構寝ているのにまだ寝たいなど
 
逆に寝られない 短時間で目が覚める。
だから催眠薬を使うヒトもいる。
 
でも最近ヒトに冬眠能が言われる
氷河期を乗り越えた説ですね。
 
色々な要因で変化を
受けるわけですが
 
栄養不足で脳内興奮と安定も
変わる一つですね。
 
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
まぐまぐさんで本格栄養系メールマガジン
栄養体力法・つなぐ整体院