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以外に多い④甘いけど太らない

2021.01.14

以外に多い④甘いけど太らない

ヴィタ研究所 2823第454回 2021年1月14日

チョコレート 色々食べてみたけど

強い甘さがなくてもそれなりに美味しい。

ハイカカオチョコの価格は高いが

それなりに満足度があり

どうしても食べたいなら それどうでしょう。

チョコレート成分のカカオマスと

糖質とは違うのですね。

ハイカカオチョコはポリフェノールなどと

食物繊維と難消化性たんぱく質を含みます。

キャベツなどより多いですよ。

その選択が肥満への習慣性を

決めるかも知れませんね。

でも食事でも自粛でも制限すると

問題が出てきますね。

ダイエットに絡む制限の問題は?明日に

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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