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今日などんな色のうん〇してます?

2020.08.23

ヴィタ研究所 2823第311回 2020年8月23日
健康のものがたり⑦
 
今日は出なかった、、、という女性
今日の「うん〇」は硬かったわ。
 
今日は何度もトイレで下痢だー
とかはよくある話です。
 
毎日の便をチェックして病気のサインを
見逃さないようにしましょう。
一番いいのが「黄褐色のバナナ便」。
善玉菌が多い人はこんな色です。
 
誰にでも合うのがビフィズス・乳酸菌や食物繊維
ヨーグルトは合う合わないがあります。
食物繊維もひどい方の便秘には不向き
 
一番イメージ悪いのが黒色便ですね。
それは食道から胃腸の潰瘍または
腫瘍からの出血 鉄剤で起こります。
これは食道から腸管など皮膚粘膜の
弱い方が多いようです。
他にも色々あるんですが次回に
今日のあなたの便はどんな色?
悪ければヴィタ食事療法で調整しましょう。