今日などんな色のうん〇してます２？
2020.08.24
ヴィタ研究所 ２８２３第３１２回 ２０２０年８月２４日
健康のものがたり⑧
今日のうん〇の色は黄土色だが
ニオイもあり形もなかった。
真っ黒なうん〇には驚いたが
そういえば鉄剤飲んでいたわ、、
なんてのもありこれらは良くない便です。
毎日の便は見てチェックしてね。
色と形で分ける病気のサイン
一番いいのが「黄褐色のバナナ便」。
ここから外れるほど悪い便になると
思っていいでしょう。
パターンは色と形の両方が良くないといけないので
例えば 便秘便 硬い
茶色からこげ茶脂っこいものでもなりやすい。
この場合 食物繊維や善玉菌摂取で良くなります。
白色便なんかは特徴的ですね。
おまけに緑 緑黒もあるんですね。
今日のあなたの便はどんな色でした？
悪ければ善玉菌を摂る？
善玉菌だけの餌を摂る？
それらの対策はヴィタ研究所へ
