今の骨と10年前の骨と違う
2020.02.28
ヴィタ研究所 2823第138回 2020年2月28日
昨日は5年前の骨の話だがでは今の骨も10年前の骨も同じか?
骨はカルシウムではない確かにCaは大切ですが
Caだけ摂っても強くならないのです。
骨の成分の70%はCaと言われ20%はコラーゲン
タンパク質ですね。これが骨の2代栄養成分です。
ゴンゴン骨を強くしたいなら必要な栄養素はほかにもあるけど
ビタミンAやミネラルもそうなんだ。これはあくまで材料の話
これに代謝補酵素のビタミンC Dなども当然無視してはいけないですね。
他に材料は以外でしょうがミネラルもCa以外多く含まれるのです。
VDはCaを血液に増やすもので、骨の強度を保つのは
コラーゲンなどおびタンパク質でありこの代謝補酵素はビタミンCです。色々必要案ですよね。
それらまとめて入れているのがサポートマルチ22 栄養全部入っているサプリメント おススメです。