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丸ごと桃

2020.07.15

ヴィタ研究所 2823第272回 2020年7月15日

この季節にここ数年していることが

もも丸ごとのケーキスイーツを食べています。

大阪市住吉区地下鉄あびこ駅 フローレンス

http://www.florence-cake.jp/

大阪市東住吉区駒川 アトリエ ノア

http://in-works.sakura.ne.jp/site/c_west/noix/index.cgi

いずれかの店でついつい買って食べちゃいます。

元々 皮ごと食べてもいた大好きな桃

最近 さすがに皮は食べませんが、、、

桃にアレルギーが出る方が多いので注意は必要ですね。

糖質が多く上手に消費しないといけません。

ナイアシン:B3 Kも含まれていますが

でも糖質代謝はビタミンB1 2 3 6などの

ビタミンが7種類も必要なんですね