ヴィタ研究所・エルエス研究会(ライフサポート)｜ヴィタつなぐ整体院

ヴィタ研究所 ２８２３第２７２回 ２０２０年７月１５日

この季節にここ数年していることが

もも丸ごとのケーキスイーツを食べています。

大阪市住吉区地下鉄あびこ駅　フローレンス

http://www.florence-cake.jp/

大阪市東住吉区駒川　アトリエ　ノア

http://in-works.sakura.ne.jp/site/c_west/noix/index.cgi

いずれかの店でついつい買って食べちゃいます。

元々　皮ごと食べてもいた大好きな桃

最近　さすがに皮は食べませんが、、、

桃にアレルギーが出る方が多いので注意は必要ですね。

糖質が多く上手に消費しないといけません。

ナイアシン：B3　Kも含まれていますが

でも糖質代謝はビタミンB1　２　３　６などの

ビタミンが７種類も必要なんですね