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ワレワレハ何ノ栄養生物?

2018.05.31

最近わかったことだが海を支配するというミクロの植物怪獣と言う名の多くのプランクトンが混合栄養生物という分類があります

植物は独立栄養生物で動物は従属栄養生物と言う栄養分類です。独立は自分で光合成を行い自分で有機物を作る 従属はそれができず他を食べる 摂りこむと言うもので混合は両タイプです。

だから人は自分をより良く作るために栄養の食材選びが必要でそしてその処理の仕方である調理法や量が決まってくる。

その指標は約50種もある栄養素で、それを摂取するのであれば あなたはあくまで食事だけで摂る? サプリも使う混合タイプ?