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ホルモンと食欲

2020.07.30

ヴィタ研究所 2823第287回 2020年7月30日

ホルモンも食欲と関わる ホルモン焼きではなく

体内分泌ホルモンですけど

食欲を促進するホルモンと抑制するホルモンですね。

一般的なイメージは脳ですが

腸内細菌も一役かっているというか

生きるために小腸と連携していて

食欲ホルモンの分泌を担うのです。

だから

よく噛んで お腹お腸内細菌を

良いい状態にすることは

正しい食欲管理になるということになります。