ホルモンと食欲
2020.07.30
ヴィタ研究所 ２８２３第２８７回 ２０２０年７月３０日
ホルモンも食欲と関わる ホルモン焼きではなく
体内分泌ホルモンですけど
食欲を促進するホルモンと抑制するホルモンですね。
一般的なイメージは脳ですが
腸内細菌も一役かっているというか
生きるために小腸と連携していて
食欲ホルモンの分泌を担うのです。
だから
よく噛んで お腹お腸内細菌を
良いい状態にすることは
正しい食欲管理になるということになります。
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