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ヘルシーは耳触りがいい

2015.01.22

女性には大変申し訳ないのですが食べ物をヘルシーと

言えばだいたい喜んでくれます。

だから私はヘルシーと言う言葉を使いません。

このヘルシーとは大辞林(三省堂)によると「健康に役立つさま」のこと

でもお肉より魚や野菜のほうがヘルシーと使う現状は

本当は油抜きの料理と言う意味で使っちゃってます。

あはは、、、

健康に役立つさまという定義ではお肉は筋肉 骨 皮膚と色々な

組織の材料になるので本当はお肉がヘルシー。(理解しにくいが、、)

結論は偏ったアンバランスな食事は

身体を壊すと同時に人間が食している陸上、

海上生物の破壊へと進むのですね。

 

バランスの良い食事は毎日同じものを食べないこと

食べる食材とその含有栄養素のバランスですよね。