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バテたらどうする?

2017.08.25

今の時期 バテるとしばらくだるさ 倦怠感 脳の働きがセーブ機能になる。

これは 冷たい味付きモノの摂り過ぎ エアコン調整の失敗 栄養です。

でもなったからには言ってもしかたない、、、

目覚めさせるためには脳の活性化か?

右脳と左脳を知り、活性化を図りたい。

左右の手を同じレベルで使う 左右同じぐらいで箸を持つ 左右で違う図を描く

読書、新聞 作業をするときに制限時間を決める。

人と話す 料理や掃除 趣味を持つ事

そしてそれらすべてに関わるのが栄養素ですね。

これらには当研究所ではマルチ22とプロテインをおススメしています。