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ドライ 何たら、、、、

2019.11.19

LSーヴィタ研究所  第43回  2019年11月19日

冷気は気持ちいいけど乾燥をもたらします。

と同時に目や鼻、口にも冷気が襲い乾燥化が起こる。

それにやられてしまうと皮膚のカサつき

口のネバネバ 目や鼻の渇きが出ますね。

これらが現実起こっていればドライシンドロームでしょうね。

「ドライアイ」 「ドライノーズ」

「 ドライマウス」 「ドライスキン」

これらは主に6個ほどあるとハルメク12月号にありましたが

私は当然栄養を入れますよ

「皮膚の栄養の不足」や薬の副作用

ホルモン ストレス、そして 脱水  加齢です。

でも皆さん以外に摂れていないのが

水分コントロールの不出来で年齢が40代以降は

多いんじゃないでしょうか?

排尿なんか1回10秒を3~4回

というの人もいますね。これ異常です。

1日1.5lは摂りましょう 排尿は20秒×6回が目安