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シンプルな話

2015.03.18

私は栄養&整体院を営んでいますが、関節の話 膝 肩 首 腰など

色々言われますが簡単に考えていけばいいと思います。

骨イコールCaというイメージが邪魔するのでしょうか

骨の中心成分はタンパク質です。

そして骨の中の柱がコラーゲンでその周りをビタミンなどで

代謝されたものが取り囲んでそして最後に

ミネラルのCa Mg など様々なミネラルが

張り付き硬くなるんですね。

これがミネラルの貯蔵庫と言える所以ですね。

だからビタミン・ミネラルが不足するだけでも

骨はやられていくのですね。