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コッたら揉む？さする？

2019.02.11

肩がこったら揉みます？　さする？それで効けば原因はそこだけど効かないとすると場所が違うということです。

その場合　内臓が原因だったり、違う場所が原因だったりします。　そして栄養や心の問題でこったりもするのですからそれを突き詰めるのは大変ですね。

だから日頃から自分の状態を数値化しよう。体重　身長　腹周り　血圧がどう変化してきているか？　低栄養でもなりますよ。どうします？