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お知らせ

インフルの季節ですね

2014.12.05

今年は早めのインフル流行らしいです。

型はAH3亜型ということで一昨年 昨年も同様の型ですが

その一部が変異して別物、、、

なんかよくわからない感じですが、

 

ウィルスも細菌も生きるのに変異し続けて

頑張るのですがこれらが頑張られると

寄生される側の私たちはえらい迷惑でして

下手すると重症になることもあるのですね

 

だからどんなウィルスにも負けないように

喉が痛い 鼻 眼が?の兆候らしきものには

関係のある栄養素を「食事」でも

「サプリメント」でも摂って

栄養体力を向上してほしい。

予防は最善の治療でしょうか?

 

もちろん 保湿 マスク 水分摂取

うがい 冷やさないように体を動かすことも

高タンパク 少量脂肪 小野菜などの食事でも

体温の素で力がつきますよ。

 

関連の栄養素って何?と

思う人はご質問下さいね。