インフルのシーズン
2017.09.08
インフルのシーズンに入ったらしい。
朝夕涼しくなってあっという間に寒くなるとかかるね。
こんな時に夏バテやまださっぱり食をまだ食べていると
体温を維持できなくて風邪を引きやすいですよ。
このさっぱり食はやめてタンパク質 脂質を摂りましょう。
逆を言えばこのタンパク質や脂質をKいちんと摂れば身体は活性化する
その上で喉や乾燥対策をするビタミンを摂ればOKですよ。
これでウィルス感染症にならないようにしましょうね。
2017.09.08
インフルのシーズンに入ったらしい。
朝夕涼しくなってあっという間に寒くなるとかかるね。
こんな時に夏バテやまださっぱり食をまだ食べていると
体温を維持できなくて風邪を引きやすいですよ。
このさっぱり食はやめてタンパク質 脂質を摂りましょう。
逆を言えばこのタンパク質や脂質をKいちんと摂れば身体は活性化する
その上で喉や乾燥対策をするビタミンを摂ればOKですよ。
これでウィルス感染症にならないようにしましょうね。