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やることはやる

2020.02.26

ヴィタ研究所 2823第136回 2020年2月26日

感染症真っただ中 日本は大変なことになりました。

WHO 米国 あの中国から感染者対策の不備の指摘
隣国では原因国の中国と感染者急増の韓国を抱えながらですが

そして そもそも風邪などの季節で
小さなお子さんがいる家庭はどうしたらいいの?てんてこまい

子供に飲ませていい薬 ダメな薬なんてのもよく言われますよね。

子供の場合 解熱剤も体温の基準的な考え方があります。

咳止め抗菌剤もほとんどいらないと言われますね。

新型コロナ対策は当然 大切ですが
もともとウィルス感染の季節なので
これは体の内面 防御力を強くするしかない。

それには体に必要栄養のある食事と
免疫刺激が出来る食品を摂ったり

軽い運動をすることで
血流、ホルモン 酵素活性をすること

じっとしていたんでは
強くなることは出来ないのです。

屋内でも屋外でも同じで
栄養と運動が基本です。