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やせる 太りやすい 菌

2020.06.11

ヴィタ研究所 2823第240回 2020年6月11日

身体には外面と内面の問題があります。

その内面で我々の体の中に共生しているものがあります。

腸内細菌ですね。

500種類 100兆個と言われます。

 

善玉菌 悪玉菌 中間の日和見菌と大別されます。

それらに通称 やせ菌 デブ菌なるものが言われます

これが中間の日和見菌のことですね。

この日和見菌が腸内で一番多く、これを

コントロールする事は太りにくい傾向となります。

食事やスイーツなどのコントロールも必要なことですが

これらに直結するのが腸内細菌の話なんですね。

そういわれる菌があるわけです。