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まだまだ働く部分 

2019.08.27

朝夕はともかく昼はまだまだ暑い、だから食あたりや胃腸障害がまだありますね。

この胃腸が元気じゃないと体に必要な栄養素を摂れないし、ウイルス細菌などの防御をするのが胃腸ですね。

この胃腸と言えばヨーグルト・乳製品が出ますがこれが合わない人または病気になる人がいます。小腸にあまりいない細菌が多く増えることでお腹の張りや食事が摂れなくなるなどが起こる。

これが小腸内細菌増殖症なんて言われているらしいですが小腸内における細菌活動の影響と言われますね。

正しく善玉菌増やすことと生まれて数度変わる善玉菌の種類を理解して善玉菌のチョイスが必要となります。

はたして それがわかるか、、ですね。難しいので私はそれらを網羅した複数の善玉菌種類サプリメントで対応しています。