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のど飴とトローチ

2019.12.04

LSーヴィタ研究所  第57回  2019年12月4日

〇のどが痛いときに多くなめると良いのは?

普通ののど飴?  トローチ?

普通ののど飴がおススメ コスト的にいっても

のど飴で十分ということですね。

〇風邪の初期にはどうする?

ひたすら寝て安静にする

軽い運動をする。

〇風邪の初期というのがミソ

15~20分ぐらいの軽度な運動が

血流や免疫機能が上がる。

初期がわからないことが多いから、、、、

〇インフルエンザ予防に良いのは?

帰宅後すぐにうがいをする? こまにお茶を飲む?

こまめにお茶を飲むのがおススメ

緑茶カテキンは殺菌作用を持つことと

のどが潤うのが理由 両方すればいいと思うけど

使えるでしょうか

毎日が発見 12月号 記事より