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たるみと重力

2019.12.26

LSーヴィタ研究所  第76回  2019年12月25日

もう大掃除は追い込みですか?

無理して肩 腕 首を疲れ

傷めたりしたんじゃなんにもならない

なぜならそうして毎年 不調が出て整体にご来院するから

毎年 家事 大掃除 仕事を頑張りすぎていますね

頑張りすぎないようにしてほしい

年末だけではなく毎日の自分のたるみやコリを見ることが役に立つ。

自分の「たるみ」が気になる部分

TOP 3 第一位 下腹部

以下 フェイスライン お尻・太もも

日経ヘルス・ウーマンライフ読者 ウエブアンケートより

他人の「たるみ」で気になる部分とどう違うと思いますか?

考えてみましょう。

たるみは重力との戦い そして前かがみ姿勢 猫背

座る時間やスマホ時間の長さに比例して悪化します。

そこには姿勢に内臓が関わります。