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たるみとむくみ②

2019.05.09

たるみとむくみのチェックは昨日のブログにあります。その対応は顔のリフトアップなどの運動などがたるみとむくみに共通している栄養素がとても重要です。

でも自分に「たるみ」があるかないかがわからない人います。それには頭頂部の皮膚をつまめるか 後頭部がぷよぷよしているなどは垂れているでしょう。

でも後頭部がパーンと張っていて痛いのが頭痛持ちに多い。

いずれにしても垂れている頭を上に 後ろに軽く促すことが効果的でそしてそれらたるみを防ぐ栄養素としてタンパク質が挙げられるのです。正しい栄養素群を摂り、頭の皮膚や縫合を正しい方向へもっていくことが効果的なのです。