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たるみとむくみ①

2019.05.08

たるみは年齢とともに来ますね。むくみは年齢とは直接的ではない。でも両方起こっている人も多い、、、

このチェックに冷え性 肩こり 首こり 腰痛 運動不足 肉魚をあまり食べない 酒量 ストレスを感じる 更年期症状がるあるなどが共通してあると銀座上符クリニック院長や東京皮膚科形成外科病院の松宮誌依さんがクロワッサンに書かれています。

これは運動不足による血流不足や低栄養が深く関係することがあります。 また顔であればリフトアップや簡単な栄養で対応が可能なんですね。 必要な栄養摂って顔をしめませんか?