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きづかないものがたり⑩食の時間帯で変わる

2020.10.06

きづかないものがたり⑩食べる時間帯で変わる

ヴィタ研究所 2823第355回 2020年10月6日

食事には食べて良い時間帯と

良くない時間帯があると言います。

体内のBML-1という物質は脂肪を増やすための

タンパク質や酵素を増やす働きがありこの物質が関わる。

この物質の分泌量が最大と最小では20倍と違い

無視することになるわけですね。

分泌量が低い時と高い時の差は20倍

これを知ると太りやすさも変わりますね。

低い時は何時でしょう?(明日)

高い時は何時でしょう?

これは想像がつきますね

飲んで晩遅く食べるのが最悪なのはこういう理由もある。

今時は少ないと思うけど

やってたらやめましょうじゃなくて

やめんかい、、です。

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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