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きづかないものがたり⑥スッキリする

2020.10.02

きづかないものがたり⑥すっきりする
ヴィタ研究所 2823第351回 2020年10月2日
 
仕事がら骨折したかしら
腫れてるんですけど
何て話でこられたりします。
 
昨日 高齢者が屋内 屋外で
つまづいて転倒してしまい
骨折 寝たきりはあるあるの話でした。
 
小指や足首骨折実はよくある話で
骨粗鬆症も多いのですが
 
ここで骨が弱けりゃ強くしないと
どうしようもないですね。
 
腎臓病や肝臓病なら
良くするしかないとなりますが
 
3つのポイントは抑えたい
一つ目は骨に必要な栄養素の摂取
2つ目は内臓の調子を整えること
 
3つ目家の中を
「スッキリする」ことです。
 
モノを置くとき広げない 
せめて積み上げることで
つまずかないこともありますね。
これ結構大事です。
 
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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