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きづかないものがたり④外見と中身

2020.09.29

ヴィタ研究所 2823第348回 2020年9月29日

見かけと中身は同じか?

20年前と同じ服が着れる。

見た目がスマートである。

しかし 鍛えているなら外身と中身は同じ傾向ですが

あなたはそうですか?

運動もしていないし、特に必要栄養も摂っていない。

そんな身体なら締まらずたるんでいるものです。

見かけ上は分からないけど

外見だけで判断するとこうなる。

でもふくよかな身体の方が長生き

それもある意味幸せなんですね。

本当はしっかりした筋肉の上に

脂肪が着くことですね。

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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