ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

2021年05月13日
検査の質
2021年05月12日
検査の回数
2021年05月11日
先はお金か健康か?
2021年05月10日
やはり寝ながらが

一覧を見る

お金をかけない健康効果

2019.01.20

世の中にはいろいろな治療があります。 それを行うためには自分で勉強する またはお金をかけて治療を受けるかのどちらかです。

この中で笑いの健康効果が言われています。笑うことにより免疫力のアップやストレス軽減効果 運動効果まで言われています。

笑いの運動効果とは 腹筋や呼吸筋ですね。この笑いは歯が見えるほどの大きな笑いが効果的ということです。

こんなことから笑いを生活に取り入るべきですがその前提にはそれが出来る心肺機能や食事栄養量が摂っていることが大切ですね。

笑いに運動効果があるのですから当然運動には栄養素は重要ですね