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いつかは爆発する

2019.04.23

あれやこれと思い悩んでも 楽しいときは苦にならず旅行がそうですね。 育児や仕事だとそうはいきません。

本当の悩みから離れてどうでもいいことまで悩んでしまいます これが続くと「うつ傾向」となるのではないでしょうか

周りが気づいてあげないとけないし、本人にも体調の波があるので上向きの時はいいですが下がっている時は対策が必要です。

まずはお笑いを見る TVでも劇場でもいいと思います。lこれで気分は一新されるとお腹も減ります 録画なら寝る前や起きたてでもいいいですね。

そして神経の疲労や体の回復に関わるのはもちろん栄養素ですね。