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いい歳して○○○はいけないか?

2020.01.27

LSーヴィタ研究所2823第106回 2020年1月27日

いい歳して○○○はいけない

壮年 熟年世代になりやせると「ヤバイ」からです。

欧米人とは違うと言われています。

●一般社団法人 日本フレイルケア普及医学会

理事長の上田倫夫氏は 日本の高齢者の6人に1人が

栄養失調に陥っているというきちんと食事をしていない。

これは量 回数 内容のバランスが悪いという理解を私はしています。

国民栄養・健康調査でも65歳以上の低栄養者

約2割の人が当てはまったという年度のデータがある

ではどうするのか? 正しい食事法と必要な栄養素の理解が必要ですね