ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

2021年05月14日
あんたのせいや それは幻想
2021年05月13日
検査の質
2021年05月12日
検査の回数
2021年05月11日
先はお金か健康か?

一覧を見る

あれもこれもダメ

2018.08.12

下腹部が出てきたら気になりますね、これは加齢でホルモン 低栄養 骨盤のゆがみなどが言われています。骨盤などのゆがみは運動や整体でお願いしたいと思います。

しかし 更年期にかかる時期に骨量や筋肉量が低下することで脂肪がどんどんついてしまうのです。当然下腹部が出てくるわけです

これらをどう対処するか、、ですね。まずは更年期にならないよになっても軽く済むように栄養対策がオススメです。

そして脂肪は本来運動となりますが今は軽い運動と燃焼効率が上がる栄養素を使った栄養体力の向上がベストなんですね。御存知ですか?