あなたの脂肪の原因
2021.03.29
あなたの脂肪の原因
ヴィタ研究所 ２８２３第５２９回 ２０２１年３月２９日
お腹ぽっこり？
指で、わしづかみも出来る？
あれっていうところについている
などなどタイプがあると言われ
この中で厄介なのが
内臓脂肪と異所性脂肪タイプ
そしてこれらの脂肪の原因は？
やはり 糖質です。
糖質と言ってもブドウ糖
砂糖(ブドウ糖＋果糖)
果糖 乳糖
他に高脂肪が出来る
ブドウ糖果糖 果糖ブドウ糖があります。
糖質を使う分以上に摂れば
余った糖を脂肪に変えて
血液状態を守るシステム
だから体に脂肪が増える
単純なものですね。
メタボではこのウエストサイズで
内臓脂肪があると言う判断です。
単なる皮下脂肪かも知れないけど
糖質として菓子 スイーツ
果物 穀類(パン・うどん、パスタ)を
どうする？
そして燃焼系ビタミン使う？
運動する？
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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