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あなたの脂肪の原因

2021.03.29

あなたの脂肪の原因

ヴィタ研究所 2823第529回 2021年3月29日

お腹ぽっこり?

指で、わしづかみも出来る?

あれっていうところについている

などなどタイプがあると言われ

この中で厄介なのが

内臓脂肪と異所性脂肪タイプ

そしてこれらの脂肪の原因は?

やはり 糖質です。

糖質と言ってもブドウ糖

砂糖(ブドウ糖+果糖)

果糖 乳糖

他に高脂肪が出来る

ブドウ糖果糖 果糖ブドウ糖があります。

糖質を使う分以上に摂れば

余った糖を脂肪に変えて

血液状態を守るシステム

だから体に脂肪が増える

単純なものですね。

メタボではこのウエストサイズで

内臓脂肪があると言う判断です。

単なる皮下脂肪かも知れないけど

糖質として菓子 スイーツ

果物 穀類(パン・うどん、パスタ)を

どうする?

そして燃焼系ビタミン使う?

運動する?

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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