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あっ 関節の痛み

2017.12.21

関節の痛みと言えば関節の骨や筋肉の問題と痛風ですが関節内部の骨や軟部組織の炎症と言われます。いわゆる関節の壊れや炎症で痛みを出しているという事です。ひどいのは結石系ですか

他の原因でももちろん起こりますが今回はその関節周りの話

関節の変形や炎症ではCaなどのミネラルがよく言われ不足と過剰が言われますがそのほとんどは不足と言われます。

Caなどのミネラルが不足すると逆に結石が出来やすいと言うCaパラドックスがあります。 以外にも不足すると起こりやすい、、、詳細は言いませんが足らないようにすればいい。

そのためには食事で サプリメントで摂るしかないのです。

でもCa以外でもそうなるし 必要なミネラルは15種類

さて あなたはどのミネラルが足りませんか? 何

15種類のミネラルさえ知らない 知らないのは摂れようが無いか、、、、、