ばいきんものがたり②免疫
2020.09.17
ばいきんものがたり② 免疫
ヴィタ研究所 ２８２３第３３６回 ２０２０年９月１７日
珈琲を食前 食後に飲むことはオススメか？
痩せぐせと免疫上げが出来る？
珈琲のクロロゲン酸は脂肪を燃焼する効果がある。
またⅡ型糖尿病 肝硬変の発病リスク低下の研究報告や
抗酸化作用などが言われ免疫との関係が言われています。、
でも そう単純に思うとドツボにはまる場合がある。
それは胃腸の弱い方や貧血がある人は最悪かも知れない。
それとクロロゲン酸は糖尿病に良いが
カフェインは血糖値を上げやすいので
珈琲は控える方が良いとも言える。
リラックスしたいときは飲みたいものですが、、
胃腸が悪ければ 貧血があればそれをまず治す事ですね。
それには胃腸の粘膜栄養強化や
体内善玉菌の改善が望ましいですね。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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