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 ばいきんものがたり②免疫

2020.09.17

ばいきんものがたり② 免疫

ヴィタ研究所 2823第336回 2020年9月17日

珈琲を食前 食後に飲むことはオススメか?

痩せぐせと免疫上げが出来る?

珈琲のクロロゲン酸は脂肪を燃焼する効果がある。

またⅡ型糖尿病 肝硬変の発病リスク低下の研究報告や

抗酸化作用などが言われ免疫との関係が言われています。、

でも そう単純に思うとドツボにはまる場合がある。

それは胃腸の弱い方や貧血がある人は最悪かも知れない。

それとクロロゲン酸は糖尿病に良いが

カフェインは血糖値を上げやすいので

珈琲は控える方が良いとも言える。

リラックスしたいときは飲みたいものですが、、

胃腸が悪ければ 貧血があればそれをまず治す事ですね。

それには胃腸の粘膜栄養強化や

体内善玉菌の改善が望ましいですね。

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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